Découvrez 2 accessoires insolites en natation
Des palmes, un pull buoy, un tuba, une planche, ça vous parle ? Si vous êtes allés au moins une fois à la piscine, vous avez déjà vu ces accessoires
Lou
6 novembre 2024
Les articles de
Lou
Comment utiliser un élastique en natation
En natation, pour accompagner sa progression et casser la routine d’entraînement, la nageur peut utiliser différents accessoires. Ces accessoires sont connus et tous et très courant au bord des bassins.
Lou
31 octobre 2024
Bien utiliser un tuba
Comment l’utiliser ? En natation, pour votre entraînement, le tuba n’est pas le même que lorsque vous faites du snorkeling en vacances. Le tuba pour entraînement s’attache à la tête
Lou
19 octobre 2024
Bien utiliser des plaquettes
Comment les utiliser ? Placer les plaquettes sur la paume de vos mains, en vous assurant que vos doigts soient bien alignés avec les bords supérieurs. La plupart des plaquettes
Lou
9 octobre 2024
Bien utiliser un pull buoy
Comment l’utiliser ? Le pull-buoy peut s’utiliser de plusieurs manières. Les 2 positions les plus connus sont : Entre les cuisses, au dessus des genoux. Entre les chevilles, au dessus
Lou
29 septembre 2024
Bien utiliser des palmes
Comment les utiliser ? Les palmes s’attachent aux pieds. Il existe plusieurs types de longueurs, selon l’utilisation souhaitée. Les courtes sont idéales pour la natation. Elles permettent de travailler la
Lou
19 septembre 2024
Bien utiliser une planche
Comment l’utiliser ? Tenez la planche devant vous avec les deux mains, bras tendus, la tête dans l’eau en position horizontale. Faites des battements ou ondulations en maintenant votre corps
Lou
10 septembre 2024
Les accessoires de natation
La natation est un sport complet, avec de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Pour aller plus loin et s’il en ressent l’envie, le nageur peut utiliser des accessoires.
Lou
5 septembre 2024