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Les 3 moteurs Lors d’un effort, d’un déplacement, quand on se lève, que l’on mange et d’une façon générale dès que l’on se déplace, notre corps utilise un « moteur » pour
Interval training : définition Une série de natation, également appelée interval training, est caractérisée par des facteurs différents et très identifiables, qui vont définir les spécificités de cette série. Les
S’entrainer en piscine peut préparer physiologiquement et musculairement aux épreuves qui se déroulent en eau libre. Par contre ces épreuves en milieu naturel, dans des environnements qui peuvent être très
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