Les articles
Interval training : définition Une série de natation, également appelée interval training, est caractérisée par des facteurs différents et très identifiables, qui vont définir les spécificités de cette série. Les
Qu’est ce qu’un point de côté ? Une douleur abdominale passagère liée à l’effort. Cette douleur abdominale aiguë apparait en général sur le côté du corps (fréquemment en dessous des côtes, le
En natation, pour accompagner sa progression et casser la routine d’entraînement, la nageur peut utiliser différents accessoires. Ces accessoires sont connus et tous et très courant au bord des bassins.
Dernier article de notre série consacrée aux éducatifs. Après la brasse, le crawl et le dos, nous allons aujourd’hui aborder les éducatifs en papillon. Là encore, il existe plein d’éducatifs
Après le crawl et la brasse, on poursuit notre série d’articles sur les éducatifs spécifiques à une nage, en s’attardant aujourd’hui sur des éducatifs en dos crawlé. Dos à un
Pour ceux qui aiment nager en brasse et qui souhaitent progresser, cet article est fait pour vous ! Il est essentiel d’intégrer des éducatifs à votre entraînement, pour continuellement travailler
Maintenant que vous savez ce qu’est un éducatif, si vous aimer nager en crawl et que vous souhaitez perfectionner votre technique, voici une liste (non exhaustive !) d’éducatifs pour vous
Les éducatifs en natation Un éducatif est un exercice spécifique conçu pour améliorer un aspect particulier de la technique de nage. En isolant une (ou plusieurs) partie précise d’un mouvement,